Problemen met afvallen

Hypnotherapie en gewichtsproblemen.

Dagelijks hoor je dat mensen problemen hebben met hun gewicht. Of ze zijn te dik of te mager. Ook hoor je dat ze het ene dieet gebruiken na de andere en niets helpt. Dan hoor je weer dat ze wel afvallen. Maar ook dat ze daarna weer aankomen.

problemen met afvallen

Ook wel het jojo- effect genoemd.
Sommigen gaan veel te ver met afvallen en anderen kunnen het eten niet stoppen door de stress die ze ervaren.

Hypnotherapie is een therapie die hypnose gebruikt als therapeutische middel bij het afvallen. Vooral omdat het een veilig en doeltreffend middel is om af te vallen.

Hypnose helpt de verandering in je onbewuste te maken; de plaats waar je gewoontes, je overtuigingen en je emoties zitten.

Daarnaast kan hypnose je helpen  bij aankomen, afvallen of met het in evenwicht brengen van je eetpatroon.

Waarom zou hypnotherapie je kunnen helpen bij je gewicht probleem

Het is belangrijk om te begrijpen dat overgewicht geen probleem is die verstandelijk is te benaderen. De oorsprong kan zowel lichamelijke, geestelijke als emotionele oorzaken hebben  met lichamelijke gevolgen .

Je weet dat gezond eten en voldoende beweging noodzakelijk zijn om een gezond gewicht te krijgen en te houden.  Elke arts zou je dit dan ook als eerste gaan vertellen. Terwijl ze lijken te vergeten dat de meeste mensen met overgewicht al veel diëten gevolgd hebben, de enne sportschool na de andere sportschool hebben bezocht  of alle shake’s hebben geproefd. Ook lijken ze te vergeten dat  veel mensen door hun beperkingen weinig lichamelijke belastingen kunnen hebben. Laat staan een uur of wat in een fitness zaal kunnen doorbrengen.

Er wordt weinig aandacht gegeven aan mensen die juist onder hun gewicht zitten. Ondanks dat dit ook voor velen een probleem is. Ondergewicht heeft ook zijn negatieve kanten die behoorlijke invloed kunnen hebben op je lichaam. Vanuit artsen en diëtisten wordt je dan ook vaak aangeraden om je  te gaan richten op meer eten. Ook wordt je aangeraden om te gaan kijken naar het sporten. Dit omdat gedacht wordt dat je door sporten je gewicht kan toenemen omdat je spieren zwaarder worden.

Als hypnotherapeut ga je meer kijken naar wat de innerlijke oorzaken zijn van je ondergewicht. Wat doet stress met je lichaam of wat doen juist de gezonde voedingstoffen met je lichaam.

Voor het afvallen blijkt de virtuele maagband een effectieve methode te zijn. Lees daar meer over op de volgende pagina:
De virtuele maagband