Depressie en Burn-out

Depressie is een groot woord dat vaak gebruikt wordt wanneer iemand niet goed indepressie zijn vel zit. In het dagelijks spraakgebruik wordt de term ‘depressief’ gebruikt voor uiteenlopende gemoedstoestanden, variërend van een korte dip tot ernstige neerslachtigheid.
Wanneer een depressieve gemoedtoestand niet goed verwerkt wordt of behandeld wordt dan is het mogelijk om in een klinische depressie te komen.

Wanneer je het gevoel heb dat je niet lekker in je vel zit en dat houdt zich aan, dan is het verstandig om in gesprek te gaan en te gaan kijken waar deze gevoelens vandaan komen.
Gevoelens, die waarschijnlijk al een tijdje zijn plek hebben ingenomen in je bestaan.
Gevoelens van, somberheid, verlies van belangstelling . Door deze gevoelens heb je ook kans dat je lichamelijke klachten gaat ontwikkelen.

Hypnotherapie kan naast de reguliere hulp een goede aanvulling zijn om depressie te behandelen.
Lichtere vormen van depressie zoals stress of een burn-out zijn ook goed te behandelen.

Bij een burn-out ben je opgebrand. Je voelt je lichamelijk en geestelijk totaal uitgeput. Een burn-out is het gevolg van langdurige stressklachten die steeds erger geworden zijn en waaraan je te weinig aandacht hebt besteed. Een burn-out wordt meestal gekoppeld aan een werksituatie. Toch is gebleken dat een burn-out ook ontstaat door situaties in het dagelijks leven waarbij langdurige belasting voorkomt. Een burn-out kan een voorloper zijn van een zwaardere depressie die zeker behandeld moet worden.

Burn-out bij kinderen.

Uit onderzoek is gebleken dat een op de drie kinderen aan angst en stress lijdt. Hiervan vertoont 10 % ook vermoeidheidsklachten die gelijk zijn aan de klachten die volwassen hebben met burn-out.
Net als bij volwassenen voelt een kind zich opgebrand, presteert slecht en toont weinig interesse.

Er zijn een aantal symptomen die kenmerkend zijn voor een burn-out bij kinderen:
• Langere tijd last van oververmoeidheid
• Gebrek aan eetlust
• Vaak hoofdpijn
• Buikpijn en last van de darmen
• Slaapproblemen
• Asociaal gedrag
• Geen zin om naar school te gaan
• Laag zelfbeeld
• Agressief gedrag

Vaak wordt er niet gedacht aan een burn-out bij deze klachten, omdat men een burn-out niet bedenkt bij een kind die vol in het leven moet staan. Tegenwoordig eist onze maatschappij steeds meer van onze kinderen. De lat wordt ook voor de kinderen hoog gelegd.
Naast de vele eisen die op school liggen, moet er ook uitgebreid op hoog niveau gesport worden, aan een hobby gedaan worden of je moeten meten aan anderen.

Daarnaast kunnen sociale problemen ook veel invloed hebben op het ontstaan van een burn-out.
Pesterijen op school of online, een scheiding van de ouders, financiële of gezondheidsproblemen van de ouders kunnen stress verhogend zijn.

Depressie bij kinderen kan zich kenmerken op andere manieren:
• Verlies van eetlust
• Slaapproblemen en nachtmerries
• Gedragsveranderingen zoals terugtrekken, lusteloosheid of agressie
• Gedragsproblemen thuis of op school
• Onduidelijke verandering in prestatie op school
• Bedplassen